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かこ日記

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2008年09月01日(月)

[昼食][おべんとう] 冷蔵庫にあるもの

昼食
ボローニャソーセージ・卵焼き・小松菜と油揚げの煮びたし・胡瓜浅漬け・人参甘煮

ゴルフの翌日にお弁当を作るのは珍しいこと。
お天気もよく気分良く起きられました〜。
冷蔵庫にあるものでお弁当をつくることに。これっていうメインがないため、小さなおかずをたくさん作ってしまった。

本日、ほぼ日手帳の発売日。LOFTでも販売もあるが、ネット販売のみの手帳カバーや日曜始まりの手帳が欲しかったのでネット注文。
後輩の分も注文しちゃいました。いまから届くのがすごーく楽しみです。
カバーは何にしたか?ヒミツです。


2008年09月02日(火) レンタルロッカー

[昼食][おべんとう] 今日のお弁当

昼食
昨晩どうしてもポテトサラダが食べたくなり、
保存してあったジャガイモを全部使用してポテトサラダを作った。
今日のおかずは、そのポテトサラダと牛肉と玉葱のウスターソース炒め、胡瓜とトマト。

[スポーツクラブ] ステップクラス

今日は最終のステップクラスに参加。
一度家に戻ってから、着替えてスポーツクラブに向かう。
ふとレンタルロッカーを見ると、なんと空きがあるではないか!
慌ててその空きロッカーの札をフロントに持って行き、レンタルすることに。
これでシューズやらが置いておける!

ステップクラスにやっと慣れてきたなぁ。勘がもどってきたともいうか。
汗が出れば出るほど楽しい気分


2008年09月03日(水)

[昼食][おべんとう] 今日のお弁当

昼食
今日メインのおかずはカジキマグロの照り焼きですが、しし唐やらシイタケやらに埋もれてます(笑)
サツマイモの蜂蜜煮も一緒に。ちょっと秋っぽいですね感じのおかずですね。

[スポーツクラブ] 全身サーキット&ステップクラス

スポーツクラブ復活時に「全身サーキット」に参加した時は
酸欠状態になり、このまま失神してしまうんではないかと思うくらい苦しかった。
三ヶ月経過した今日参加したら、まったく余裕だった。
少しは体力が向上したと実感。
レンタルロッカー借りたし、がんばるよー。


2008年09月04日(木)

[昼食][おべんとう] 今日のお弁当

昼食
今日のメインはピーマンと牛肉の炒め物。
珍しく冷蔵庫がスカスカで、青いものがピーマンだけでした。
サツマイモ煮とにんじん煮、プチトマトも一緒に。

[スポーツクラブ] 3日連続

おぉ、3日連続でスポーツクラブですよ。
駅ビルにあるスポーツクラブなので、改札からそのままエレベーターでスポーツクラブなんですよ。
レンタルロッカーを借りられたことは私にとってはすごくプラスでして・・・。
いままでは一度家にもどりスポーツクラブ道具を持参してという感じでしたが、
会社からそのまま行かれるのはすごくいいですね。タイムロスがなくなります。

今日は45分のエアロクラスに参加。ステップほどじゃないけど、やはり楽しいね。


2008年09月05日(金)

[らでぃっしゅ] 今週の配達

じゃがいも・さつまいも・キャベツ・小松菜・ピーマン
ミディトマト・ナス・ゴーヤ・とうもろこし・茶豆・桃

ゴーヤですか。うーん、いまいち自分で料理するのが苦手なゴーヤ。
なんかぜんぜんうまくいかないんだよねー。

配達前の冷蔵庫は玉葱と人参、牛蒡とキャベツの中途半端な残りくらいだった。
久しぶりに配達が待ち遠しかった。

本日のツッコミ(全2件) [ツッコミを入れる]

まぁ [お、いつの間にか復活されてますねヽ(^。^)ノ 今後とも楽しみにしております。]

かこ [まぁさん、コメントありがとうね! ゆるゆると更新中です。]


2008年09月06日(土)

[家族] 一周忌

祖母の一周忌法要でした。
しかし暑かったぁぁ。お寺さん本堂にはクーラーがなく喪服では非常にタフでした。

いろーんなことがあった1年でした。
父は帯状疱疹になるわ、母は燃え尽き症候群になるわ、それはそれでいろーんなことがありました。

とりあえず、無事終了。私もホッとした。

[買い物] ゴルフシューズ

2年防水保証付ナイキのゴルフシューズを購入した。
くるぶしのところが浅く、なんとなく今風?
これでゲリラ豪雨がこようと大丈夫なはず。

ゴルフシューズ

[スポーツクラブ] 9月4回目

インボディをしてもらう。って頑張って通っているわりには前回より少し悪くなっていた。
さらに毎月8回頑張ってるのに、スポーツクラブ側の記録では数回落ちていることが判明。
記録は入館証を機械に当てて入館するシステムだけど、それがちゃんと機能していなかったのか?
なぜ、記録が落ちているのか原因はわからない。ひょっとして私が想像で8回行ったことにしてる?(苦笑)

ま、私の手帳にはちゃんと8回行った記録が残っているから、それを見て自己満足に浸ることにしよう。


2008年09月07日(日)

[ゴルフ] ラウンド

朝から快晴、雨マークなんて嘘だと思ったのが間違いだった。
スタートして3ホール目でゲリラ豪雨。
えぇ、昨日購入したゴルフシューズの機能を実感することができました。
結局、休むことなく約1時間くらい土砂降りの中ラウンド。
おかげでパンツまでびっちょり。
雨だったからというのは絶対理由にならないけど・・・そういたいスコア・・・。東コース59(泣)

昼食を食べたら、本当に快晴!!!
でもパンツは濡れたままで中コーススタート。
苦手な前半3ホールでまたもや痛い目にあいながらも51で終わる。
あまりお天気がいいので追加でハーフの西コース。
うーん、多くの課題を残して53で終了。
今日も良く遊びました。


2008年09月08日(月)

[雑記] 課題。

ここ数年の課題であったことが少しだけ克服できたようだ。
ものの見方を変えるってすごく大事なことだよねー。

頭硬いよねー、私も(苦笑)。もっと柔軟に冷静にかな。


2008年09月09日(火)

[昼食][おべんとう] 今日のお弁当

昼食
焼き鮭・小松菜と油あげの煮物・ミディトマト・卵焼き・ご飯・梅干
うーん、冷蔵庫の中に青いものが少ないな・・・
お弁当のおかずに悩んでしまうよね。

[スポーツクラブ] 9月5回目

ウエストクラス(腹筋クラス)に参加。ちょっとハードだった。
筋トレ・有酸素やって終了。いい汗かきました。


2008年09月10日(水)

[雑記] 特になーんもなし

寝坊、お弁当も作らず、あるもので朝食食べて、出勤。
仕事をばーっとして、なんとなく疲れて、夕飯のおかずを駅ビルで調達して帰宅する。
なんとなく駄目駄目な感じであったが・・・。そんな日もあるよねってことで。
明日は有給とってホームコースのレディース競技に参加予定。


2008年09月11日(木)

[ゴルフ] レディース競技

週間予報では快晴だったのに、当日になったら雨マークが。
さすがに今日はすべての着替えを持参してゴルフ場に。
平日の競技なので18名の参加だった。
本日ハンデ戦なので、たくさんハンデをもっている私はかなり有利。
でも1つでもハンデを減らすためにはアンダーでラウンドしないと意味なし。

結局、2オーバーだった。アンダーを出せなかったことが悔しくて、悔しくて。
たしかに今日のティもいつもの月例会のティと一緒でタフだったけど、アンダー出すにはチャンスだったよねー。
最終ホールでスコア数えて、ここをボギーにすればアンダーだって思ったのが敗因。
結局そのホールはダブルパー(大泣)

課題はアプローチとパター。もう練習あるのみです。

で、落ち込みならがお風呂場に行ったら、諸先輩方から、「優勝じゃないの?」って言われてびっくり。
2オーバーですよ!って言ったら、皆さん本日はひどい感じなようで、2オーバーの私がその時点でトップでした。
結局最終組の方が1アンダーでラウンドしてその方が優勝。私は準優勝でした(笑)
クリスタルのカップもらいました〜!

[外食] 近所のフレンチ

ゴルフから戻って、おうちのお掃除などして、
夕方のテレビ番組を見ていたら、まったく夕飯を作る気がなくなってしまった(苦笑)
という訳で、夫と近所のポワソンルージュで夕飯を食べる。
一応、準優勝ってことでお祝いしてもらい、今日のラウンドの反省を述べ、すっかり酔っ払い。
田舎風パテ・ニース風サラダ・鴨のパイ包み焼き・シュークルートを食べる。美味しかった。


2008年09月12日(金)

[健康] 疲れた

さすがに昨日は競技だったし、緊張していたので、疲れが出た。
朝からボーっとして、なんだかだるい。さらに喉まで痛い。
明日から3連休なのに・・・
うがいを何度もするが、なんとなく喉が痛いので、1月に処方してもらった喉風邪の薬を服用。
久しぶりに疲れをかなり感じてる日。

[夕食] ゴーヤを食す。

課題のゴーヤですよ、ゴーヤ。
結局ツナと一緒にチャンプルーにしちゃいました。
豆腐なしですが、こっちの方が美味しいような気が。
夫からもなかなか好評でした。

[らでぃっしゅ] 今週の配達

玉葱・里芋・かぼちゃ・長ネギ・茄子・ピーマン・ゴーヤ・
栗・えのきだけ・ベリーA・幸水2個

また、ゴーヤ。栗はすぐに茹でてご飯用に準備万端!!


2008年09月13日(土)

[ネイル] ちょっとデザイン

ネイル
久しぶりにフォログラムで派手目にしてもらう。
先日電車で隣に立っていたお嬢さんの爪が
先端が薄いピンクで真ん中にラメで線を描いていたのが
とーっても上品だったので、それを真似したくネイリストにお願いした。
ラメよりもフォログラムのほうがいいですよと言う奨めでこのデザインに。
結構気に入っております。

[買い物] IDEEのケーキ

ネイル帰りに自由が丘をブラブラ。
実家へ行く予定だったのでIDEEショップに立ち寄りお土産用のケーキを購入。
インテリアショップに併設されているスィートショップのケーキはいかに?という興味だけで購入。
予想以上に美味しく、これからは自由が丘ではこちらでご購入を決定。
お値段もいいのですが、カップに入ったショートケーキは絶品ですよ!


2008年09月14日(日)

[ゴルフ] 父・夫・とゴルフ

いやぁー、今日のゴルフは散々でした。
木曜日はドライバーが安定していたのに、今日はもう、悲惨・・・。
木曜日の課題だったアプローチとパターを頑張ろうと思ったが、ドライバーがひどくてそれどころじゃない!
東59で、後半どうにか頑張って中49。
結局またハーフ追加で、1.5ラウンドしてしまった。


2008年09月15日(月)

[ゴルフ] 夫とメンバーさん

で、結局今日もホームでゴルフですが・・・
メンバーさんと3バッグでしたが、前半サクサクと2時間でラウンド
スルーしようと思ったがすぐにスタートできないと言われたので休憩。
そこでご一緒していたメンバーさんのお友達がお1人でお見えになって、私達の組に入られたので4バッグに。
その方、元日大ゴルフ部。なんとマーシーの先輩!!!
その方が入っただけで、全員に緊張感漂い非常にいい感じでラウンド開始。
そして今日もハーフ追加で1.5(笑)
午前中の時はドライバーが右に左にだったが、午後からは非常にいい感じ。
が、今度はパットですよパットが悪すぎ。
中59・西51・中51のスコアでした。
ドライバーが真っ直ぐ行かないとスコア悪いね。

3パット撲滅のためにPINGパターをクリックしてお買い上げしました。


2008年09月16日(火)

[健康] 風邪ひいたぁ

喉が痛いなって昨晩思ったら、咳が・・・
風邪ひいたよー!


2008年09月17日(水)

[昼食][おべんとう] 今日のお弁当

昼食

*豚肉のハーブ焼き・ピーマン焼き・肉じゃが・にんじん甘煮*
昨日会社ビルにあるクリニックで診てもらい処方箋を書いてもらう。
2/1とまったく同じ風邪薬だった。
夜になると咳き込んで辛い・・・


2008年09月24日(水)

[昼食][おべんとう] 今日のお弁当

昼食
*焼鮭・れんこんのおかか煮・茹でブロッコリー・卵焼・ご飯・梅干*

夜になると咳き込んで眠れないので、一昨日に近所の呼吸器科で診てもらう。
季節の変わり目に多い「軽い喘息」だそうだ。
先週の台風が主な原因。気圧の変化に対応できないらしい。
咳止めと気管を広げるパッチなど処方してもらう。
湯船とお酒は厳禁だそうだ。咳き込みが激しくなるためだそうだ。
念のためアレルギー検査のための採血。結果は来週。

処方された薬で今日はだいぶ楽だが、夜になるとやはり咳き込む。
先週はこの咳のせいでスポーツクラブをお休みがちだったが、今週は行ってみようと思う。
ちなみにゴルフはやっていいと先生に許可を得ている。


2008年09月25日(木)

[昼食][おべんとう] 今日のお弁当

昼食
*いんげんとにんじんの豚肉巻き・粉ふき芋・ゆで卵・セロリ浅漬け・ご飯・梅干*

体調悪いのもあるのだが、とーっても仕事に対するモチベーション下がってしまっております。

昨日からスポーツクラブ復活!
筋トレ→有酸素と1人黙々と。
しばらくスタジオレッスンはお休み予定。


2008年09月29日(月)

[昼食][おべんとう] 今日のお弁当

昼食
*オムライス・にんじん煮・トマト・きゅうり浅漬け*
1人分だけ作成したお弁当。実は叔母から産みたて卵を送ってもらい、
冷蔵庫の中にはらでぃっしゅ卵と産みたて卵で一杯だったりする。
頑張って消費せねば。

昨日のゴルフは散々だった。
夫と二人だけでラウンドだったのに、なんだか悲しい気持ちになってしまった。
スコアもだけど、夫に甘えてしまって我侭に。
反省でござる。

なぜか、勢いでゼクシオのFW2本を購入してしまった。なんだかなぁ。


2008年09月30日(火)

[昼食][おべんとう] 今日のお弁当

昼食
*鶏のささみときゅうりの梅和え・サツマイモ煮・にんじん煮・小松菜と油揚げ煮・卵焼・ご飯・梅干*

あっという間に9月も終了。早いね。
プライベートではやりたいこと満載なんだけど、仕事ではなんだかなぁ。
だらだらとやりつつ、何か新しいことしなくちゃと思ってる私。


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