Today's lunch 　１月 　３月

２月２３日（月）
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２月１７日（火）
	エビフライ（キャベツ千切り・プチトマト）・しめじとピーマンの炒め物・シラス入り卵焼き・粉吹き芋・玄米ご飯・ちりめん雑魚のふりかけ 久しぶりの揚げ物は美味しかった〜。しかし、おかずを作ってから詰めようと思ったら、エビフライが幅を利かせて 卵焼きは１個しか入らず、しめじピーマン炒めは無理やりで、実際に食べるときはちょっと寂しかったわ。

２月１６日（月）
	豚肉の生姜焼き・キャベツの千切り・ピーマンの胡麻和え・れんこんの梅おかか和え・煮卵・プチトマト・玄米ご飯・鮭ふりかけ 豚肉の生姜焼きの美味しかったこと！お肉をタレにつける前に半分に切っておいたら詰めるのが楽だった。 お弁当作り何年目に気がついたか＜自分(^^;;;

２月１３日（金）
	牛肉のゴマ炒め・キャベツの胡麻和え・シラス入り卵焼き・きんぴら牛蒡・粉吹き芋・玄米ご飯・梅干・ポンカン 本当はエビフライにするつもりだったが、揚げ物している暇なく解凍しておいた牛肉を炒め最後にゴマをふりかけごま炒め ケンタロウのレシピです。簡単でゴマの粒々感が新鮮です。

２月１２日（木）
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２月１０日（火）
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２月２日（月）
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