かこ日記

● [朝食] 今日の朝食

チーズトースト、ヨーグルト、コーヒー。本当はココアを作りたいと思ったが、時間切れのためいつもの朝食。

● [昼食][おべんとう] お弁当

夫から、「太ったから食べる量を減らす」と宣言。

と言うわけで、今年初めてのお弁当。お弁当だと食べる量も限られるし、外食より野菜は多く摂れるからね。

● [夕食][外食] ダイエットは何処に？＠コルレオーネ

夫が私の会社の近くにいたので待ち合わせして人形町界隈で夕食を食べに行くことにする

ご希望はてんぷらだったが、お店は満席のため、水天宮近くまで歩いてイタリアンへ行く。釜で焼いているピザが食べられるコルレオーネへ。ここは以前箱崎勤務時代によくランチで来たお店。夜は初めて。弊社の社長もお気に入りだとかでこの頃よく通っていると言う噂があったが、さすがに今日はないだろうと思いここで夕食。アンティパスト2品、ピザ、パスタ2種、ワインとビールでお腹いっぱい。夫はメインがないのでこれでも少ないはずだと言ってます。さらにデザートもパスをして、ロイパ（ロイヤルパークホテルの略。）でコーヒー飲んで帰宅する。お茶している最中、夫婦でうたた寝。老夫婦がお茶してるってかんじでしょうか？

● [ネイル] ネイル

お昼にネイルの話題になる。友人がジェルネイルに挑戦したとのこと。友人に奨められるが、カラーチェンジが容易でないのが難点かな。しかし、色が剥げないのは主婦としては嬉しい限りだな。悩むな・・・

● [健康] 健康

今年の目標！体脂肪率を-10%。

いやぁぁぁ、体重は去年と差がなくとも、体脂肪率は確実に上昇しております。まずいです。スポーツクラブ、毎日のストレッチ、食事方法等、現在検討中。とりあえず、ストレッチと腹筋はここ3日続いてます。