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かこさんこんばんは。掲示板にメッセージありがとうございました(^・^)。<br>朝のメニュー素晴らしいですね。私は朝は最近食べない事が多くなったかも(^_^;)。<br>お弁当は大抵玄米を入れているのですが、玄米だと野菜のおかずの方が合うせいか自然に肉・魚の入らない内容になるようです。