かこ日記

● [天気] 曇り

今日はものすごく涼しい。夏も終わりでしょうか？かと思えば明日はどうやら台風が来るらしい。うーむ。

● [朝食] 梨・ヨーグルト・トースト・豆乳・コーヒー

夫は今日は半休して整体へ行くとのこと。私はいつも通り出勤。今月夫は毎週水曜日は半休だそうです。年休が有り余ってる人はいいねー。というか、年休がとりやすいのはいいと思うな。中小企業はなかなかそうもいかないよね。今回の休暇のときは無理矢理専務も休ませる技を私は使いました。監査役は翌週になってしまったけど、ま、いいでしょう。えぇ、相変わらず秘書も兼務してるので、父親くらいのおじさんたちと毎日楽しく会話してます。

● [昼食][おべんとう] お弁当

おぉ、今週は3日続きましたよ、お弁当。

鮭の西京漬・茄子とピーマンの鍋しぎ・ゆで卵・プチトマト・きんぴら牛蒡

茄子とピーマンは今回は鍋しぎにしました。大変美味しくできて、夫がお昼に殆ど食べてしまって・・・夕飯の大切なおかずが殆どなくなる始末。ま、よかったけどさ。

● [夕食] 納豆・シラス大根おろし・煮物残り・玄米ご飯

早めに帰宅して私は掃除をする。夫も早く帰宅していたので、大根おろしをつくれだとか、納豆を作れだとか指示をしてテーブルにセットしてもらう。残り物と民宿の朝食みたいなおかずで夕食。辛味大根はなれると美味しく感じる。今週も冷蔵庫はガラガラに。がんばったね。

● [仕事] 「弱気は最大の敵」

友人から教えてもらった故津田投手のお言葉。どうもこの頃モチベーション下がってるし、被害者意識のような気持ちになることもあってすっかりマイナス思考。私ってだめなのよね・・・って思う前に、とりあえずやれることはやってみようと友人からのメールで励まされた。現状がひどいかどうかはその人の価値観だし、実は私にとってこの状況はものすごくチャンスだったりするかもしれないし、与えられたことをとりあえずやれるだけやってみるか・・・て思ったりしてみる。

● [健康] ウエストクラス20分間・アロマストレッチ

20分間ひたすら腹筋。最後の3分くらいに背筋のトレーニング。お腹がプルプルですよ。そして引き続きアロマストレッチのクラスに参加。前半はラベンダー、後半はレモングラスですっかり癒されて脳がリラックスしてるのがよくわかった。ぼぉーっとしたまま私は帰ることに。夫はそのあとトレーニングしてました。

● [おやつ] DEAN&DELUCAのアイスクリーム

先週J-WAVEのジョン・カビラの番組でDEAN&DELUCAアイスクリームプレゼントっていうのをやっていて、どうしても食べたくなり夫に品川で購入してきてもらう。昨日はバニラを食べる。美味しいぃ！！！しつこくないバニラだが、ちゃんとしたコクがあってと上品なアイスクリーム。パッケージもかわいいのでぜひぜひご賞味くだされ！東京23区ファミマでも販売されるそうです。