かこ日記

● [天気] 晴れ

昼間は暑かったね〜。お昼の外に出たら、ゆだりそうだった。夕方になると急に秋めいていた。

● [朝食] トースト・ヨーグルト・豆乳

1人の朝食はなんだかさびしいです。トースト焼いて、ヨーグルトを器に移して、豆乳をコップに注いだだけ。さびしいね。

● [雑記] 愛ルケ

今日も朝から「愛ルケ」チェック。愛ルケについて語れるのは、専務と監査役くらい。先週からの「愛ルケ」について、とあるお昼休みに監査役に語ったら、「僕は予想していたよ」って。まじっすか？えぇ！まじっすか？ぜんぜん私は予想してませんでしたよぉぉ。「よくあるはなしじゃないか。」とは専務のコメント。えぇ！よくあるはなしですか？「どこである話ですか？」なんて間抜けなことを聞いてしまいまました。さすが65歳過ぎのおじさんのコメントは深いですなぁ。

● [昼食] エビフライ＠ぐるとん

どこへ行く？なんて話ながら、結局洋食屋「ぐるとん」へ。今日のランチメニューにエビフライ発見。全員エビフライを注文。隣のテーブル男性4人組も全員エビフライだった。そりゃそうだろう。ここの一押しメニューはエビフライだと思います。

● [夕食] バジルパスタ・ワイン・とうもろこし

「らでぃっしゅ」で配達されたとうもろこしを早速蒸す。バジルペーストでバジルパスタ。さすがに飽きてきた。もういいや、これ。しばらくバジルペースト作るの止めようっと。

● [Hawaii] CD購入

今日は仕事で血圧上がることが沢山あったので、楽しいことを考えようと、ここ数日ご無沙汰していたハワイのことなど。気分だけでもハワイだ、ハワイってことで、CD購入。癒し系と流行系を。

HAWAIAN HEALING JOURNEY
DRAGON (BY JAKE SHIMAGUKURO)

早速カッカした気持ちを癒すべくHAWAIAN HEALING JOURNEYをかけてリラックス。あぁ、これでエステでもやってくれたらもっと癒されるのに。

● [家族] 夫の検診結果

一泊二日の人間ドックから戻ってきた夫。早速検診結果を聞いた。去年総コレストロール、悪玉コレストロールの数値が高く、「注意しましょう」になり、私はがっかりしたものだった。ということで肉をあまり食べないようにとプチマクロビを取り入れたりと私なりにちょっと努力。夫もゴルフ以外にスポーツクラブに週に2回以上は通って頑張っておりますが。

で、結果。総コレストロールは２０くらい低下し、やや注意くらいになったとのこと。偉い！悪玉コレストロールについては５０くらい低下！すごいぞ。ってことでこれからも頑張りましょう。