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かこ日記

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2006年04月23日（日）アクティブな日曜日

● [天気] 曇りのち雨

目覚ましより2時間遅れで起床。
目覚ましの意味なし。
今日は雨なので、洗濯は見送る。

● [健康] 今日はすごいよ！

午前中はちょっとだけのんびりしてから掃除を済ませて出かける用意をする。
今日はスポーツクラブへ行くのである。
エアロビ60分間で汗ビッショリになり、シャワーを浴びてから帰宅。
帰宅1時間後、今度はゴルフレッスン。
230球くらい打って汗をうっすらかく。
いやぁぁああ、今日はすっきりした。いいね、汗かくって。

● [テレビ] ソロモン流

井上絵美さんを特集。
セレブなお料理教室は「エミーズ」という認識の私。
雑誌ではよくお顔を拝見しますが、どんな方かと思えば、もう、かなりお嬢様で、藤野真紀子さんと同じ学校の出身なんですね。
あぁ、やはり料理は美味しいだけじゃなく、美しくなきゃいけないのね。
エミーズでは生徒は調理しないというのが有名だったけど、丸の内に生徒が調理もする料理教室をOPENしたんだね・・・。
うーん、私が現在通っている料理教室（かなりサボり気味だけど）とあまり変らない雰囲気でちょっと庶民的に感じました。

● [食事] 今日のごはん

●朝：葡萄とくるみのパン・目玉焼き・レタス新玉葱サラダ・ヨーグルト・コーヒー
●昼：バジルチキンサンド・コーヒー＠エクセシオール
●夜：豆腐と蟹の旨煮・小松菜と油揚げの煮物・納豆・新玉葱と若芽の味噌汁・ごはん
●おやつ：芋羊羹・一六タルト1切れ

スポーツクラブ帰りにサンドイッチを食べてゴルフレッスンへ向ったが、ものすごく疲れていてレッスン中お腹すいてしまった。
帰宅後下準備しておいたので簡単に夕食。あぁ、運動した後の食事は最高！

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