| 日記 | お弁当 | Profile | |||||
| 過去の日記 |
Categories | Hawaii | おでかけ | おべんとう | おやつ | らでぃっしゅ | ゴルフ | ゴルフレッスン | スポーツクラブ | テレビ | ニュース | ネイル | 映画 | 音楽 | 家族 | 外食 | 健康 | 雑記 | 仕事 | 食事 | 昼食 | 朝食 | 天気 | 日常 | 買い物 | 美容 | 本 | 夕食 | 料理教室
昨晩は帰宅後コーヒーを飲んで、洗顔して歯磨きしてからおやすみなさいと言ってベッドに入ってしまった。
途中何度か目覚めた。その度にあぁ、今日がゴルフでなくてよかったと思った。軽く二日酔い。
●朝（というか昼頃）：キーマカレー（レトルト）・せりのお浸し・人参と胡瓜（マヨネーズ）
●昼（というか15時頃）クロックムッシュ・コーヒー＠エクセシオール
●夜：お魚屋さんのお寿司・水菜と油揚げのサラダ・具たくさん味噌汁・ワイン2杯
●おやつ：ハーゲンダッツアイスクリーム（小）
「呑んだ次の日はしつこいもん食べたくないですか？」
以前一緒の職場にいたＧちゃんはよく私にそう言って、呑んだ次の日に朝からポテチの袋を開けてガツガツ食べてました。
いや、それはまだ酔いが冷めてないんだってば・・・って思ってたけど。
今日は酔いはさすがに冷めてたけど、なんだかガツンと来るものが食べたくてレトルト「キーマカレー」。
さすがにそれだけじゃなんなので、らでぃっしゅで届いたセリを茹でてサラダ代わりのおかか和え。
それに初物「胡瓜」と柔らかい葉付人参を生のままでマヨネーズと一緒に。
今日はあまりスポーツクラブへ行く気のなかった様子の夫
有楽町のビクトリアでも行かない？とお誘い。
いつもならばそれに乗ってしまうのだが、今日の私は違った
「1人でスポーツクラブ行こうかな〜」と言うと、夫は「それなら一緒に行くよ」と。
祝日プログラムをチェックして60分間の「かんたんエアロ」に参加。
このプログラムただのエアロビではなくスクワットや腹筋もあるので、なんとなく鍛えられる気分に。
そして今日のインストラクターはかなり当たり！いやぁ、鍛えられたよー。
腕からも噴出すように汗がでていた。これで昨晩の日本酒は全て放出したはずと思ってしまった。
今週だけで4回もスポーツクラブに通った！偉いぞ、私。
Categories | Hawaii | おでかけ | おべんとう | おやつ | らでぃっしゅ | ゴルフ | ゴルフレッスン | スポーツクラブ | テレビ | ニュース | ネイル | 映画 | 音楽 | 家族 | 外食 | 健康 | 雑記 | 仕事 | 食事 | 昼食 | 朝食 | 天気 | 日常 | 買い物 | 美容 | 本 | 夕食 | 料理教室