かこ日記

● [天気] 晴れ

洗濯機を2回まわして、いつもの洗濯とゴルフウェアの洗濯。
夏は洗濯物が多いな〜。

● [朝食] パン食

チーズトースト・ヨーグルト（苺）・豆乳・コーヒー・人参スープ

● [昼食] 日替わり弁当＠モントーレ

チキンかつを中心に盛りだくさんのお弁当。カロリー高し。
昨日のお肉がまだ残っているのに、揚げ物を選択してしまった自分が情けない。

● [夕食] 家食

トマトチーズパスタ・生ハムルッコラサラダ・チーズ＆クラッカー・ワイン少しだけ

夫の誕生日なのにいつもの休日ランチみたいな感じ。
ルッコラ生ハムに手作りドレッシングをかけて美味しかった。
チーズは熟成しているカマンベールを奮発して買ってみた。

● [雑記] ケーキ

品川のecuteのケーキ屋さんでケーキ購入。
お誕生日おめでとうのプレートと、ろうそくをつけてもらった。
苺たっぷりのタルトが今年のケーキ。
コンベックがあれば手作りケーキを作ってあげると言って8年。
マンションにはかならずコンベックを入れてもらっているのにケーキを作ったことは一度もない。
3年くらい先生についてケーキ作りのレッスン受けたのにねー（苦笑）
とりあえず41歳おめでとうございます。＞夫
素敵な1年でありますように。

● [健康] キャンプイン

ビリーザプートキャンプに入りました！
さすがにビクトリーとは叫べないけど、それなりに汗をかくのはいいかも。
下半身強化が目的。
さて、どれくらい下半身が強化されるか・・・がんばろうっと。