かこ日記

● [天気] 晴れ

いいお天気。
今日はロールケーキの日だそうです。（友人談）
ラジオではお稽古の日だそうです。（J-Waveより）
昔から6歳の6月6日から芸事を始めると上手になると言われているらしいです。
でもやっぱり私はオーメンという感じです。

● [朝食] 菓子パン

菓子パンの詰め合わせを神戸屋で購入したので、それを朝食に。
って昨晩の夜もそうだった（--;;;
菓子パン2個・ヨーグルト（キウイ）・豆乳・コーヒー
ヨーグルトのお供にジャムにしていたが、これはかなり糖分があるよねって思い、ゴールデンキウイフルーツを買ってきた。
らでぃっしゅで苺とかバナナだと嬉しいけど、柑橘系をヨーグルトに入れるのはちょっと躊躇するんだよね。

● [昼食][おべんとう] お弁当

昨日のあまりにもひどい食生活に反省を込めてお弁当を作る。野菜たっぷりのメニュー。

牛蒡チャーハン・らでぃっしゅときゅうりの塩もみ・インゲンのオカか和え・ボローニャソーセージ・にんじんの甘煮

● [夕食] 野菜たっぷりご飯

レタスサラダ・小松菜と油揚げの煮物・具たくさん味噌汁・トマトスライス・厚揚げ焼き（しょうが醤油）・ご飯
身体が大量の野菜を欲しているので野菜だらけのメニューです。

● [テレビ] コールドケース

今週は「コールドケース」の一挙再放送をwowwowでやっているのでついつい見入ってしまう。
結末がかなり重い感じでなかなかこのドラマも面白いかも。

● [健康] キャンプイン3日目

全身筋肉痛のため辛いのなんのって。
基礎プログラムだってままならないのに、応用プログラムってどうよ？って思うが、とりあえず、やってみるも、辛いのなんの・・・汗が吹き出ます。