kako diary(2007-12-09)

2007年12月09日（日）ゴルフラウンド

● [天気] 晴れ

暖冬、暖冬というけれど、朝晩はやはり風が冷たい。
ゴルフしながら空を見上げると、青い空に葉のない木々が増えて。あぁ、冬だね。空が高いよ。
紅葉した木々の葉がパラパラと舞い、グリーンに落ちた枯葉がラインを邪魔します。
やはり冬なんだと実感する。

● [ゴルフ] ホームコース

父・夫・私でラウンド。
スコアは聞かないでください（大汗）
今日のラウンドで少し自信がついたのは、ターゲットをきちっと定めるとちゃんとその方向にボールが飛ぶと言うこと。
そして、腰を回転させることを意識したら、やはりボールの弾道はまったく別人のようでした。
ボールがない状態で素振りすると、きっちっとクラブを振れるのに、ボールがあるとボールを打ちに行ってしまう私。
夫から「もっと振れる」と言われるけれど、本当に出来るのかな?って思っていたが、
たまにちゃんと腰が回転してクラブが振れると、弾道が鋭く真っ直ぐいい感じで飛びます。
今は芝が枯れているのでボールのランがでるけれど、夏はそうではないので、今のうちにトレーニング！
下半身強化して、腰の回転をすばやくですよ！
ステッパーを1日5分でも踏んで下半身強化です。

それと、自分のクラブの飛距離と残り距離の判断が悪いのが私の欠点。
それあもう実践で把握するしかないですかね・・・。

● [朝食] 青森のりんご

義母より青森のりんごを送ってもらう。
さて、毎日りんごですよ！朝の果物は金ですからね。

チーズトースト・りんご・ヨーグルト・コーヒー・豆乳

● [昼食] 薬膳カレー

ラウンド中は殆ど歩きです。カートはなるべく乗らないようにしてます。
というわけで、ハーフ上がると滅茶苦茶お腹すいてます。
カレーは完食です。

● [夕食] 実家にて

ゴルフの帰りに実家に寄り夕食をご馳走になる。
蓮根のはさみ揚げ、袋煮、菜の花の辛し和え、卵とシラスの炒め物などいただく。
大好物のものばかりで気持ち悪くなるまで食べ続ける・・・。

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