kako diary(2008-08-23)

2008年08月23日（土）美容院→スポーツクラブ

● [天気] 曇り→雨

涼しい。昨晩はクーラーなしで、寝ました。
夏は終わりなの？

● [朝食] 梨とコーヒー

昨晩は23時頃からのオリンピック陸上男子400Mリレーを見てかなり興奮してしまったため、すっかり夜更かし。
今朝はインターフォンの音で目覚める。8時30分。
毎年恒例の千葉産の梨が届く。
そういう訳で、到着した梨を剥いて朝食。

● [昼食] 浅野屋の食事パン

美容院の帰りに自由が丘ブラッとして、浅野屋で大量にパンを購入。フォカッチャとか、チーズポテトパンとか、カレーパンとか。

● [ネイル] フレンチ

午前中はネイルとカット＆カラーリング。
ネイルはベージュベースのフレンチ。
カラーリングは少し明るさを抑えて秋仕様に。
トリートメントでマッサージをしてもらうんだけど、今日はカラーリストの方にやってもらったら、とろけるようなマッサージだった。
いやぁ、毎回お願いしたいものですよ、あなた様のマッサージ。

ネイル

● [買い物] ポプリ

毎月の美容院の帰りには自由が丘散策。
キャトルセゾン→私の部屋→COMIA（小さなお洋服屋）→IDEE→ビクトリア(ゴルフショップ）がお決まりコース。
どこのお店も秋仕様になっている。久しぶりに雑貨熱に襲われ、「私の部屋」でマグノリアのポプリとポプリオイル購入。
ついでに雑貨ではないが、ゴルフ用の洗面道具入れるストライプの可愛いケースなど購入。

● [スポーツクラブ] 有酸素だけ

美容院行ったときはスポーツクラブなんて行っちゃいけないんだろうけど、なんとなく汗をかきたくて行ってしまった。
『ゴルフの前日は筋トレしちゃいけないんだよ』って、
先月号のゴルフダイジェストの所さんの記事で見たので、本日は有酸素だけ。

● [夕食] 揚げ物

スポーツクラブの帰りに、さぼてんのショップで揚げ物と目があってしまった。
チーズメンチカツと北海道コロッケを購入。
帰宅後、キャベツ刻んで、トマト切って、レタスサラダ作って、ご飯炊いて、すっかり手抜き。

やっぱり揚げ物、美味しいね～。

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