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かこ日記

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2008年08月28日（木）スポーツクラブで発散

● [天気] 曇り→雷雨

仕事から戻る時に土砂降りになる。
スポーツクラブから家に戻る時（22:30頃）空には青い光が。
なんだか神秘的な感じでした。

● [スポーツクラブ] 今月7回目

行くまでは、雨が降ってるし今日はパスしようかなとか、そんなことを思うのだけど・・・
行ってしまえば楽しいのよね。
今日はボディパンプに参加して、久しぶりにバーベル上げました。
既に腕がプルプルです。あぁ、発散したなぁ。

● [家族] 夫人間ドック

一泊二日の人間ドックに行ってしまった。
コレステロールは下がったらしいが、中性脂肪が・・・。だそうです。
黒烏龍茶ですかね。

● [昼食][おべんとう] 1人分のお弁当

今週は1回目のお弁当。
って、金曜日は外食デーだから今週が最初で最後のお弁当じゃん！
●牛肉ピーマンオイスターソース炒め・粉吹き芋・青梗菜のお浸し・ミディトマト

[ツッコミを入れる]

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