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かこ日記

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2008年08月30日（土）

● [天気] 曇り→ゲリラ的雷雨

午前中は太陽も顔を出し、おぉ、お天気はずれたか？と思ったのもつかの間、怪しい雲が登場し、すごい雨。
また曇ったと思ったら、すごい雨と雷・・・。こんなのは秋雨じゃないよね？

● [昼食] トマトチーズパスタ・レタスサラダ

鍼灸院から戻りトマトチーズパスタと、昨日届いたレタスを1玉使ってレタスサラダ。
レタスはちぎって、おかかをかけて、サラダ油を回しかけて、醤油を回しかけて、混ぜながら食べるという超簡単レシピ。

● [夕食] 駄目駄目夕食

また、揚げ物に手を出してしまったよ。
今日はなんだか深く反省。
とうもろこし、おぼろ豆腐、付け合せのキャベツ・トマトも一緒に食べる。
ちゃんと作らなきゃって思いながら、楽してる、私。

● [健康] 鍼灸院

午前中は鍼灸院。
一ヶ月ぶりになってしまった。
腰を中心に針治療してマッサージを受ける。
ちょっと終わったあとだるくなるんだよね・・・

● [スポーツクラブ] 今月8回目

という訳で、今月も8回達成しました！これで3ヶ月間ちゃんと月8回スポーツクラブへ行きました（パチパチ）
ゴルフ前日なので今日もストレッチと有酸素30分勝負。
大汗かいて、帰りました。

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