kako diary(2005-02-02)

2005年02月02日（水）

● [天気] 晴れ

気象予報士は冬の間の予報は良く当たるんだって。そりゃそうだ、冬の間、東京はほぼ毎日晴れだしね。やはり太平洋側万歳だね。

● [朝食] チーズトースト・ゆで卵・ヨーグルト・コーヒー

夫が全部用意してくれました。毎度ながらありがとうございます。

● [昼食] 揚げ物弁当と根菜サラダ＠今半惣菜部

夜はスポーツクラブへ行く予定を立てていたので昼はガツンと揚げ物を食べる。今半のオリジナルコロッケ、「すき焼きコロッケ」はポテトとすき焼きの具が混じってるなかなか味の濃いコロッケでした。あとカニコロッケと、根菜サラダを買って会社で食べる。まいう～だね。

● [夕食] 玄米茶漬け・小松菜と厚揚げの煮物(残り)・梅干

今日はスポーツクラブへ行くので冷蔵庫の残り物でかんたんに夕食。

● [健康] ダイエットエアロ60分間

本日はダイエットエアロに参加する。エアロビックス、筋トレとボクササイズをミックスさせた有酸素運動。えぇ、今日も頑張りましたわよ。先日とある番組で、カリスマテーブルコーディネーターの方が「40歳近くになって疲れやすくなったが、スポーツクラブで鍛えるようになったら疲れなくなった」とコメントしていた。「これだ！」と思ってしまった。ダラダラしてるから疲れちゃうんだ。よーし、きたえるぞぉぉって火がついてしまった。

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