トップ «前の日記(2005年02月08日（火）) 最新次の日記(2005年02月10日（木）)» 編集

日記	お弁当	Profile
過去の日記

http://www.mari-mo.com/kakos/Blog/index.rdf

かこ日記

Categories | Hawaii | おでかけ | おべんとう | おやつ | らでぃっしゅ | ゴルフ | ゴルフレッスン | スポーツクラブ | テレビ | ニュース | ネイル | 映画 | 音楽 | 家族 | 外食 | 健康 | 雑記 | 仕事 | 食事 | 昼食 | 朝食 | 天気 | 日常 | 買い物 | 美容 | 本 | 夕食 | 料理教室

2005年02月09日（水）

● [天気] 晴れ

晴れました。いいお天気で気持ちいいねー。

● [朝食] 具たくさんスープ・チーズトースト・ヨーグルト

スープ作っておくと朝はらくちん。ってほぼ毎日同じメニューで夫に用意してもらってるんだけど（笑）

● [昼食][外食] てんぷら＠某所

ランチは久しぶりに友人と会社近所のお店でてんぷらランチ。今日の夜はダイエットエアロの予定なので、てんぷランチでもいいでしょう（笑）海老2尾、野菜3種、こんにゃく、アナゴ、ご飯、味噌汁、そして最後に掻揚げの小さい天丼。よく噛んで美味しくいただきました。

● [夕食] 具たくさんのスープ・納豆・ご飯・水

トレーニング前なので軽めで夕食。

● [健康] ダイエットエアロ60分間。

このレッスンはたっぷりと汗をかけるレッスン。先週も同じレッスンをしているので今日の動きは迷わずできた。ボクササイズも今日は楽しめた！再来週からこの時間はしばらくかんたんエアロのクラスになるのが残念！

[ツッコミを入れる]

Categories | Hawaii | おでかけ | おべんとう | おやつ | らでぃっしゅ | ゴルフ | ゴルフレッスン | スポーツクラブ | テレビ | ニュース | ネイル | 映画 | 音楽 | 家族 | 外食 | 健康 | 雑記 | 仕事 | 食事 | 昼食 | 朝食 | 天気 | 日常 | 買い物 | 美容 | 本 | 夕食 | 料理教室

トップ «前の日記(2005年02月08日（火）) 最新次の日記(2005年02月10日（木）)» 編集