kako diary(2005-04-15)

2005年04月15日（金）

● [天気] 晴れ

やっと金曜日。今週も長かった。

● [朝食] チーズトースト・ヨーグルト・コーヒー・豆乳

届けてもらっているヨーグルトがなくなったので、小岩井のヨーグルトを食べる。

● [昼食] 天麩羅定食

今日はRちゃんとランチ。人形町の天麩羅屋さんへ。10分前に会社を出てお店へ行ったにも関わらず、満席。お天気いいしねー、昨日のどっちの料理ショーの影響かしらね。（天丼だったらしい）。15分くらい待ちどうにか入れるが、お手伝いの方がいないみたいで、ご主人と奥さんが大変忙しそう。今日はなんとなく忙しいランチで、初めてのRちゃんには申し訳なかったかなと。今度はゆっくり夜に行きましょう。

● [夕食] レタスと海苔のサラダ・焼海苔・納豆・蕪と油揚げの煮物玄米ご飯・具沢山の味噌汁

らでぃっしゅに蕪が入っていたので、すぐに油揚げと煮物を作る。マクロビを心がける前は必ず蕪はスープだったのにね。昨日おにぎりで焼き海苔を食べたら美味しかったので、久しぶりに焼き海苔を食卓に出してみる。納豆もあったので、納豆を巻いたり、ご飯と食べたりと、りっぱなおかず。低カロリーでミネラルたっぷりだし、海苔って立派だわ。しかし、相変わらず変わり映えのしない夕食。ま、いいか。

● [らでぃっしゅ] 本日の配達

牛蒡・サトイモ・ほうれん草・かき菜・さやえんどう・蕪・レタス・トマト・しめじ・韮・キウイ・苺

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◆ びん (2005年04月19日（火） 13:50)

私は蕪は塩漬けが定番です。とても美味しい野菜で嬉しいねぇ～<br>干物とお水もとりました。次回は短角牛とか放牧豚とかも注文予定。<br>けっこうたのしいね～　

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